２０２２年ダイエット１０キロ目標・１月結果報告

年が明けて早くも２月、立春を過ぎました。

昨日は相変わらず寒いものの、太陽の光がいつもより強くて暖かく感じました。

少しづつ春になっていくんだなぁ～と実感した次第です。

１月の減量結果は？

さて、今年１０キロ痩せると決めてお正月よりアプリに体重を記録しています。

ｄポイントがもらえるという触れ込みに惹かれ、『ｄヘルスケア』というアプリを使い始めました。

体重、血圧、体温、歩数など、最小限必要なデータを記録できます。

便利は便利なのですが、全部手入力なのでそこだけは不便です。

で、１月の結果ですが、１.３キロのマイナスとなりました。ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

最初にまず言い訳をすると（笑）、１月は年末からの体調不良が続き運動が出来ませんでした。

体調が悪くてお正月あまり食べなかったので体重は順調に落ちましたが、体調が良くなると瞬間的に体重も元に戻りました。

それが１５日までの前半のグラフです。

１５日から月末までは、若干焦って食事に多少気を付けたのと、お布団の上で寝る前にストレッチをしていたので何とか少しだけ減らせました。

地味な結果ですが、毎月１.３キロ減らせて行けたら８か月後には１０キロ達成と思えば希望が見えてくるというものです。

２月はやっと体が動くようになったので、ストレッチだけでなくウォーキングやエアロバイクなどを始めたいと思います。

コロナ禍の近況報告

なんかもう、報告漏れがあったり、みなし陽性の運用が始まったりで訳わかんなくなってきましたね。

お役所の連絡手段は未だにファックスなんだ！という驚きもありましたし。

うちの両親は、今週３回目の追加接種を受けるらしいです。

政府は早く追加接種をとか言ってるんですが、なかなか予約の日程調整が大変だったみたいです。

接種したい人はたくさんいるみたいなのに、なんかもどかしいですね。

お上の思惑と一般人の実情がかみ合ってないな～と感じました。