コロナ禍のマスク生活はお口の中の環境を激変させているというお話

明日から１２月で、早いものでいよいよ師走です（汗）。

毎週火曜はお散歩記事と仮決定してたのですが、諸事情で写真加工が間に合いませんでした。

更新週２体制にしてから色々と更新継続のための課題に気づくことがあり、今後は時間のある時にいくつか記事のストックを作っておこうと思ったのですが…。

週末にやっと１記事ストックが出来たと思ったら、今日いきなり消化ですｗ

今日のお話は歯医者さんから教えてもらってきた情報で、私は初めて聞いた話だったのですが、皆さまには既知の情報だったらごめんなさい。

コロナ禍で歯石が付きやすくなっているかも、というお話

そろそろ年末に近づいているので、歯のメンテナンスのため歯医者さんに行ってきました。

いつにもまして歯石がついていたそうで、いつもより先生にお手間をおかけしてしまったようで恐縮してしまいました。

私の場合、主に下の前歯の裏側にたくさん歯石がついていたそうで、歯石を全部とり終わって外に出たら、外で吹いている風で歯の周りが寒く感じるほどでしたｗ

（今まで歯石でカバーされていた歯が、歯石を取ることで裸になって風が直接当たるようになったため）

歯医者さんによると、このコロナ禍で皆マスクをしているため、私だけじゃなく世の中の人ほとんどが歯石がいつもより付きやすい状態になっているそうです。

で、マスクをしていると歯石が増える理由ですが、それはマスクで息苦しくて鼻だけでなく口でも息を吸う機会が増えて、口の中が乾燥しているから。

口の中が乾燥した結果、唾液が少なくなってネバつくので、それで歯石が付きやすくなるんだそうです。

歯石というのは２日もあれば出来上がってしまうものなので、日ごろの磨き残しのない歯磨きがいつにもまして大切になっている、ということでした。

昔からお世話になってる、商売っ気など皆無の気さくな先生のおっしゃることなので、こまめな来院を促したりデンタルグッズを売るための方便ではないことは確かです。

お口の中の防御機能が低下するかも、というお話

それから、口と言うのは外からのものが入ってくる最初の関門なので、想像以上にものすごい防御機能を備えてるらしいんです。

その防御機能の中心を担っているのが実は唾液で、ちょっとした菌やらウイルスなどは唾液がやってつけてくれるそうなんです。

なので、口の中が乾燥して唾液が少なくなると、菌やウイルスに対する防御も弱くなってしまうんだとか。

なので、歯周病などのトラブルも増えてくるし、風邪などの感染症に対する防御機能も弱まる可能性が増えてくるそうです。

唾液の飛沫によるコロナの感染が問題になっててすっかり悪役になってますが、唾液は防御の役割も果たしてくれているものなんですね。

唾液って、普段あまり意識してないけど凄いヤツだったんだなと実感しましたｗ

ただ、今日この記事をアップすることで、わたくし個人的に強調しておきたいことが一つ。

マスクしてて逆に感染症にかかりやすくなってたらマスクの意味なくね？と思ってしまうかもしれませんが、決してマスク不要論を唱えようとしているのではありません。

マスクにも大切な役割があると思っていますので、そこはお間違えの無いようお願いします。

（もちろん、マスクなんかいらないというご意見があるのも承知してますし、私は個々人の選択を尊重しています。）

とにかく、マスクをすることで口の中が乾燥して唾液がネバつきがちな環境にあるんだ、と意識のどこかに置いておくことが大切だと思いました。

歯医者さんがおっしゃるには、日ごろのこまめな歯磨きと、あとはこまめに口の中のうがい（歯磨きの後とか水でブクブクしてるアレ）をすることで、口の中の乾燥を防ぐことを心がけて下さいとのことでした。

だからといって別に何か凄い高価な洗口液とかを買わなくてもよくて、お水（知覚過敏の方は白湯）で口の中をぶくぶくするだけでも、何もしないより全然違ってくるそうです。

以上、歯医者さんから聞いてきた『マスク生活で口内環境が変化して歯石が付きやすくなってるから気を付けよう！』というお話でした♪

コロナ禍の近況報告

「コロナが流行ったら口内環境が悪くなる人が増えた」というのは、『風が吹けば桶屋が儲かる理論』や『バタフライ理論』を地で行く話で、非常に興味深く思いました。

コロナと歯周病は直接関係ないですが、コロナが流行る ⇒ マスクをつける ⇒ 口が乾燥する ⇒ 唾液が減る ⇒ 歯石が付きやすくなる ⇒ 細菌が増えて口内環境が悪化する、という流れが見えない所で静かに進行していることを実感しましたｗ

私にとっては、妊娠中に歯が一気に悪くなったことがきっかけで歯には人一倍気をつかっているので、見過ごせない大問題です。

こちらでは今さっきまで、近畿各地の竜巻注意報が何度もテレビに出ていて、それが収まってきたかなと思ったら今度は大雨です。

関西では竜巻注意報はほとんど出ないので、大阪の隣接県に出た注意とはいえちょっとばかり緊張しましたが、これらの雨風は爆弾低気圧の通過が原因だそうです。

爆弾低気圧が来たり気温が一気に下がると、歯ぐき炎症を起こして腫れたりする人が一気に増えるので、これを機会に口の中ぶくぶくを試してみることをお勧めします♪